Kategória: Magazín o zdraví

Na našej ceste za zdravým sa snažíme pri každej diéte zbaviť cukru, ktorý nás všade prenasleduje a je dôvodom neúspechu väčšiny diét. Či už si vyberieme detox, alebo iný …

Nápoje na chudnutie – urýchli svoj metabolizmus! Pri chudnutí je veľmi dôležitý aj správny pitný režim. Ktoré nápoje na chudnutie by ste teda mali piť ak chcete schudnúť? Voda …

Viete kto je Jillian Michaels? Jillian Michaels, vlastným menom Jillian Leigh McKarus sa narodila 12. februára 1974. Je to Američanka žijúca v Los Angeles, ktorá má jediný cieľ, chce …

Veľmi častý scenár a zároveň nočná mora každej ženy. Zistíte, že ste sa za nejakú dobu jemne zaoblili, a rozhodnete sa s tým ako správna žena niečo robiť! A tak šup ho cvičiť! …

Vaša tepová frekvencia o vás veľa prezradí Tep je hodnota, ktorá vám podá reálny obraz o vašej trénovanosti a zdravotnom stave. Športovci majú nižšiu tepovú frekvenciu a pri tréningu sa im pulz postupne zvyšuje.  …

Ako čo najrýchlejšie schudnúť: 3 jednoduché kroky a rady na chudnutie Máte pocit že schudnúť rýchlo nie je možné ? Tu Vám ponúkam overené spôsoby ako schudnúť z Vašej …

Bylinky na chudnutie Bylinky sú pre naše zdravie veľmi dôležité.  Pomôcť nám však môžu aj pri chudnutí. Len sa pozrime do minulosti, keď ľudia nemuseli zápasiť s nadváhou a obezitou ako …

Stacionárny bicykel a chudnutie Stacionárny bicykel je jedným z najlepších spôsobov ako schudnúť. Začnete hneď spaľovať kalórie. Je dôležité plánovať svoje tréningy, aby bol úbytok na váhe dlhodobý. Budete …

Jedálniček na chudnutie je dôležitou časťou procesu zhadzovania nadbytočných kíl   Tento článok môže pomôcť najmä tým, ktorí sa už dlhšie snažia zhodiť prebytočné kilá, ale nedarí sa im. …

Ako je možné rýchlo schudnúť? Titulok je možno trochu premrštený, ale istým spôsobom sa dá schudnúť behom pár dní zaujímavý počet kilov. Autom tohto článku schudol prostredníctom stravovania 5:2 …