Autor Dietologické CENTRUM Slovenska

Letná verzia hokeja – hokejbal Hokejbal je kolektívny šport, tzv. hokej bez korčulí, ktorý sa hrá namiesto puku s loptičkou a nie na ľade, ale na betónovom podklade. Ihrisko je takisto …

Pečeňová diéta. Je nutná hlavne pri mononukleóze Infekčná mononukleóza, nazývaná tiež ako choroba z bozkávania, patrí medzi ochorenia vírusového pôvodu postihujúce pečeň. Toto ochorenie je spôsobené a postihuje predovšetkým …

Bezlepková diéta je špecifický druh diéty určený prevažne pre ľudí trpiacich celiakiou.  ktoré je charakterizované tvorbou protilátok proti bunkám tenkého čreva. Je to nepriaznivý proces, ktorý prebieha v závislosti …

O čom je raw strava? V dnešnej dobe existuje toľko druhov diét, na koľko potravín si len spomeniete. Napríklad melón a máme tu melónovú diétu, mrkva a opäť mrkvová diéta, zeler a zelerová …

Princípy ľudského organizmu sú najzložitejšie a najkomplikovanejšie systémy fungovania vôbec. Nato, aby tieto systémy optimálne pracovali, sú potrebné živiny, ktoré sú pre neho akoby hnacou silou. Ich nedostatok sa prejavuje …

Ako schudnúť z brucha Vedeli ste o tom, že človek, ktorý má nadváhu vôbec nemusí byť chorý? Existuje mnoho ľudí s miernou nadváhou, ktorí sú zdraví. Naopak, mnoho ľudí …

Očistu tela alebo detoxikáciu tela, by si mal dať z času na čas každý človek, a to bez rozdielu toho, či sa stravujete zdravo alebo nie. Totiž, aj v zdravej strave, najmä …

Chudnutie s minimom odriekania 5 + 2 Niektoré diéty viete zaradiť už podľa názvu. Napríklad z „banánovej diéty“ vám musí byť jasné, že istú dobu sa nebudete zásobovať uhorkami, …

Aerobik Na Slovensku je obľúbených množstvo športov, no o niečo menej ľudí pozná Aerobik. Ide o šport, ktorý zaujme najmä fanúšikov dynamickej hudby. Počas cvičenia aerobiku sa totiž neustále počúva hudba, …

Zdravé stravovanie – čo nesmie chýbať? Piliere zdravého stravovania sú orechy, semená, zelenina a ovocie. Celé zrná (ovsené vločky, hnedá ryža, celozrnný chlieb) poskytujú vlákninu, ktorá je prospešná pre tráviaci …