Kategória: Cvičenie

Jednoduchý šport plný výhod Nordic walking, v preklade severská chôdza, je vhodný šport ako pre začiatočníkov, tak aj pre pokročilých. Ako vyplýva z názvu, ide o šport pochádzajúci zo …

Trable menom široké boky Boky patria medzi veľmi výraznú partiu ženského tela a tuk sa na nich usádza veľmi ľahko. Na začiatok je dobré si povedať, že schudnúť výhradne len …

Biceps a cviky na jeho posilnenie Biceps (lat.musculus biceps brachii) je asi tým najznámejším a najviac preberaným svalom nielen u mužského, ale aj ženského pohlavia. Patrí zrejme k najobľúbenejším svalovým partiám …

Výber cvikov na zadok, vďaka ktorým bude váš zadok pevný a sexi Každá žena túži po sexi zadočku a každý chlap sa otočí za sexi zadočkom, dokonca oveľa častejšie sa …

Najlepšie cviky na stehná Silnejšie, pevnejšie a chudšie nohy, áno môžete ich mať a my Vám s tým pomôžeme. Tu sú naše najlepšie cviky zamerané na stehná. Stačí sa nimi …

Cviky na brucho – 12 najlepších Ak túžite mať krásne vyrysované bruško, nespoliehajte sa len na cvičenie. Je známe, že brucho sa rysuje predovšetkým z vnútra, teda diétou. Dôležité je …

Každá osoba aspoň raz vo svojom živote zatúži vyzerať o trošku inak, o trošku lepšie. Niekomu k tomu môže dopomôcť iba iný účes, no niekto zatúži aj zhodiť pár kíl, či si …